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凍干草莓的功效(xiao)與作(zuo)用(yong)主(zhu)要(yao)是：

1. 提供身(shen)體所需要的(de)營(ying)養物(wu)質 。凍(dong)干草莓(mei)當中含有較(jiao)多(duo)的(de)胡(hu)蘿卜素(su)，維生(sheng)素(su)A的(de)含量也(ye)較(jiao)高，對于改善貧血有較(jiao)好的(de)幫助1。

2. 改善(shan)生活當中所出(chu)現的便秘 。凍干(gan)草(cao)莓里(li)面(mian)含有(you)的營(ying)養(yang)成(cheng)分相(xiang)對也比較多(duo)，有(you)身體所需(xu)要(yao)的維生素和膳食纖維素，這(zhe)些物質攝(she)入到(dao)體內之后(hou)，不僅(jin)能(neng)(neng)提供營(ying)養(yang)，還能(neng)(neng)促(cu)進(jin)腸胃蠕動，改善(shan)生活當中所出(chu)現的大便難以排出(chu)1。

3. 幫助皮(pi)膚延緩衰老 。凍干草(cao)莓在排掉水分后，其所含防癌成分的有(you)效(xiao)性增加了近10倍。

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